브라더스 마인드

행복은 인생의 낭비를 줄이는데 달렸다. 인생살이는 생각만큼 순탄치가 않다. 모두가 평온하고 행복한 삶을 추구하지만, 모든 것이 내 맘 같지 않을 때가 많다. 한 가지 문제를 해결하고 나면 또 다른 문제가 나타난다. 인생은 이렇게 끊임없는 문제 해결의 과정인가 보다. 그리고 이런 문제를 제때 해결하지 못하면 결국 문제가 커지고 결국 곪아 터져 버리고 만다. 이렇게 우리가 잘못 판단 내린 결과들이 결국 우리의 행복감을 떨어뜨리게 된다. 행복은 우리가 얼마나 옳은 판단을 통해 얼마나 인생에서의 낭비를 줄이느냐에 달렸다고 할 수 있다. 여기서 말하는 낭비는 단순히 돈을 낭비하는 것만을 말하는 것이 아니다. 쓸데없는 곳에 금전적, 시간적, 체력적, 감정적 낭비들을 모두 포함하는 이야기이다. 그리고 이런 낭비를 하..

스트레스를 힐링으로 때워봤자 소용없다. 스트레스는 대부분 인간관계와 일 등이 원하는 대로 되지 않고 잘 풀리지 않을 때 발생한다. 이때 스트레스를 풀기 위해 운동도 하고, 친구를 만나 수다도 떨고, 술도 마시는 등 뭔가 즐거운 일을 하며 시간을 보낸다. 주말에 평소 보기 싫은 직장 상사와 동료의 얼굴을 잠시 잊고, 즐거운 무언가를 하니 세상을 다 가진 것 같고, 기분이 좋아 날아갈 것만 같아 가슴에 시원한 청량감이 든다. 하지만 이런 나만의 힐링 여행은 안타깝게도 일요일 저녁이 되면 끝이 나고, 지옥 같은 월요일을 맞이할 준비를 해야 하기에 벌써부터 우울감이 밀려온다. 물론 잠시 힐링은 할 수 있다. 그러나 스트레스의 원인은 남겨둔 체, 자꾸 엉뚱한 것으로 스트레스를 풀려고 한다. 이런 사이클은 계속되어..

독서 습관을 가지려면 어떻게 해야 할까? 독서가 좋다는 건 귀에 딱지가 생길 정도로 들었고 이미 알고 있다. 여기서 다시 한번 느끼지 않는가? 안다고 해서 머리에서 아는 것을 머리와 멀지 않은 입과 손과 발을 움직이게 하는 건 천리를 가는 것보다 어렵다. 독서습관을 들이고 싶지만 매일같이 생각만 할 뿐, 영어공부와 다이어트를 하는 것처럼 평생의 숙제로만 남긴 채 오늘 하루도 그렇게 지나간다. 집 한 구석에 몇 년 동안 방치된 채 존재 자체를 잊고 있던 책들을 간만에 펼쳐보지만, 이놈의 눈과 손은 자꾸 스마트폰으로 향하고, 정신을 집중하려 해도 갑자기 집들이 왜 이렇게 지저분하게 느껴져서 청소를 먼저 해야 할 것 같고, 몇 글자 읽다 보면 눈꺼풀이 세상의 무게를 견디는 것보다 더 무겁게 느껴진다. 도대체 ..

성공하고 싶은데 잘 안 되는 이유 누구나 성공을 하고 싶어 한다. 부족해도 행복하게 살면 그만이라는 말, 꼭 성공을 하지 않아도 된다는 말 등은 내 인생의 성공은 없을 거라는 포기에서부터 시작되어 현재의 삶에 만족을 하려는 심리가 아닐까 생각한다. 나 역시도 현재에 만족하고 감사하는 마음을 가지고 살려고 한다. 그래도 가슴 한편에서는 성공의 욕구가 스멀스멀 피어오른다. 그래서 열정의 불을 피우기 위해 유튜브에서 동기부여 영상을 보곤 한다. 보는 순간 웅장한 배경음악이 깔리며 여러 성공자들의 멘트들에 의해 가슴이 뜨거워진다. 이 순간만큼은 뭔가 해낼 수 있을 것만 같다. 하지만 뜨거웠던 가슴은 이내 식어버리고, 또다시 평소대로 넷플릭스와 유튜브를 보고, 인스타그램과 게임을 하며 시간을 보낸다. 이렇게 열정..

성공을 방해하는 생각. '내가 옳아!' 스스로 옳다는 것을 타인에게 증명하고 남을 설득하려는 것은 인정받고 싶은 욕구에서 시작된다. 남에게 인정받고 싶은 욕구는 누구에게나 있다. 그런 인정 욕구는 결코 나쁜 것이 아닌 자연스러운 것이다. 그러나 이런 마음이 지나치게 강할수록 현재까지의 삶이 만족스럽지 않거나 누군가에게 인정받은 적이 거의 없는 삶을 살았을 확률이 크다. 한마디로 자존감의 하락에서 이런 심리가 찾아온다. 자존감이 높으면 삶의 만족감을 남보다는 자신에게서 얻는다. 그러므로 인정 욕구가 과하면 문제가 된다. 특히 소신 있는 자신의 생각이 스스로의 발목을 잡는다. 정치적 성향, 돈에 대한 생각 등 어찌 보면 멋있고 똑똑하게 보일지 모르는 자신의 소신 있는 생각들이 정작 자신이 나아갈 성공의 길로..